酵素はダイエットだけじゃない、美肌も作る | 酵素de身体キレイ

酵素はダイエットだけじゃない、美肌も作る?

 

酵素は美容を作る手助けをしてくれる


一般的に酵素と聞いて女性が真っ先に思い浮かべる効果として「ダイエット」が有名ですが、「美容」にも良い効果が期待できると言われています。

 

 

芸能人の方などは美容目的で酵素を摂取している方も多く、一般的にも酵素の美容への関連性が認知されてきている証拠ですよね。

 

 

ここでは酵素がもたらしてくれる美容のメカニズムについてご説明していきます。

 

 

酵素が美容につながる理由

 

酵素が美容につながる理由

 

酵素が体にもたらしてくれる恩恵は数多くありますが

 

 

  • 肌のターンオーバーを正常化してくれる
  • 腸内環境を整えてくれる

 

 

この2つの効果が美容をサポートしてくれる大きな要因になります。
ではそれぞれが持つ美容のメカニズムを理解するために別々に見ていきましょう。

 

 

酵素が肌のターンオーバーを正常化してくれる

 

肌のターンオーバーとは簡単に言うと新しい皮膚細胞が生まれ、不要になった古い角質が剥がれ落ちていくという「お肌の新陳代謝」です。

 

 

このターンオーバーは通常28日程の周期を1つのサイクルとして活動しますが、年齢を重ねるにつれてこのサイクルが遅くなってきてしまい、肌に古い角質や皮脂がどんどん残っていってしまいます。

 

 

勘の良い方はお気付きかもしれませんが、これによって「ニキビ」などに代表される肌トラブルへとつながるんですね…

 

 

新陳代謝に関係する体内の酵素には限りがあるので、自主的に酵素を摂らない限りは身体が「酵素不足」の状態になってしまい、肌トラブルを抱えてしまう事になります。

 

 

関連記事:酵素とは?誰にでもわかる酵素図解ガイド

 

 

これだけ聞くと怖い感じがしますが、肌のターンオーバー機能が正常化すればを若々しさを維持することにつながります。

 

 

 

酵素が腸内環境を改善してくれる

   

酵素のもう一つの働きは「腸内環境の改善」です。

 

 

腸内には善玉菌と悪玉菌が存在しますが、年齢を重ねるにつれて善玉菌の数は減少し悪玉菌の割合が多くなってしまいます。

 

 

この悪玉菌が腸内を腐敗させ毒素のある有害物質を作り出し、肌荒れや慢性疲労などの老化を促進させてしまうのですが、この状況を改善してくれるのが酵素です。

 

 

酵素を摂取することで腸内に溜まった有害物質をスムーズに排出してくれるので、腸内細菌のバランスが保て免疫力アップにもつながります。

 

 

こうして酵素の力で腸の状態を最適化することで、美容効果が期待できるんですね。

 

 

また、こうした腸内環境の改善は美容だけでなく、女性特有の悩みでもある「むくみ」の改善も期待できます。

 

まとめ ~酵素は健康と美容を両立できる~

 

酵素の美容効果について、いかがだったでしょうか?

 

 

女性の場合は特に、酵素を摂って得をすることはあっても損をすることはないという事がお分かりいただけたと思います。

 

 

また、女性が綺麗になる為には高価な化粧品等も効果があると思いますが、若々しくいることを目指す場合はまず身体に必要な酵素をしっかり摂ることから始めましょう。

 

 

体の内側から本質的に綺麗になることによって、健康と美容を両立できれば美しい状態をより長く維持することも期待できます。